汗をかいたら、塩分補給。夏の常識です

ほぼ毎日、朝６時頃からウォーキングをしています。
２時間ほど、早歩きをすることで
体力づくりに役立っているようです。

２時間も歩くと、汗でびっしょり。
帰宅後、サプリメントが欠かせません。
といっても健康食品のたぐいには興味はなし。
デブデブが摂っているのは塩。
ただの塩です。
「汗をかいたら塩じゃなぃかぃ」という塩１００％の
天然サプリメント。
輪島の海水で作った塩を売っている橋本姉さんが扱っています。

 

この手のサプリメントがいくつか売られていますが、
添加物が含まれるものもあります。
でも、こちらは塩しか入っていません。

 

あのお菓子のようなパッケージに入っています。
塩がさらさらしていて、くっつかないのがウリだそうです。

外回りをされている人にもおすすめしたい。
厨房で汗だくで調理をする人もぜひ。

熱中症予防にいいかも。
興味のある方はこちら。
http://shop.wajimanokaien.com/?pid=32881347

コメント 6

2時間も歩いたらかなりの距離ですよね。
毎日１万歩以上歩かれてるんでしょうね～
それだけ歩けば塩分補給も必要ですね。
by marumi (2011-07-05 18:02) 

たしかに、これからの時期身体を動かしたら水分と塩分の補給は欠かせませんね。
海水から作った塩なら、ミネラルも多く含んでいそうです。
これは良いですね。
by ナツパパ (2011-07-05 20:16) 

marumi さん
走るのはしんどいんですが、歩いていると時間があるというか、暇なのでいろいろなことを考える余裕があるんです。
オツムもすっきりします。
by 中島茂信 (2011-07-05 23:29) 

ナツパパさん
スポーツドリンクは意外と太るし、塩分も摂取しすぎる傾向が高いです。塩だけのほうがいいかも
by 中島茂信 (2011-07-05 23:30) 

毎朝２時間も歩いているとはすばらしい！私も、見習わなくてはなりません（最近、体重が増加気味なもので・・・・）。
by krause (2011-07-06 16:43) 

krauseさん
歩くのは気持ちがいいです。金もかからないし。いいことづくめです
by 中島茂信 (2011-07-06 22:34)